Jedná se o tréninky všeobecně rozvíjející. Cvičení vychází z obecné gymnastické a zápasnické přípravy. Výběr cviků provádíme vždy s ohledem na pohybové dovednosti typické pro dané sportovní odvětví a tyto následně adaptujeme na situace, ke kterým v daném sportovním odvětví zpravidla dochází. Podstatou tréninků je rozvoj koordinace, rychlosti, síly a vytrvalosti, s cílem zvýšení rozsahu pohybu a posílení hlubokého svalstva, což velkou měrou napomáhá i k prevenci zranění.

Trénink sestavíme vždy po konzultaci s trenérem. Naše tréninkové metody Vám pomohou k růstu sportovní výkonnosti.

Novinky

PŘEDNOSTNÍ ZÁPISY DO PODZIMNÍCH KURZŮ ZAHÁJENY!!!

(vloženo: 4.6.2017)

Do 19.6. 2017 nabízíme přednostní zápis do podzimních kurzů sportovní přípravky 4gym (11. září 2017 – 31. ledna 2018) dětem, které u nás již cvičí. Poté dáme příležitost novým zájemcům. Rezervujte si včas u naší koordinátorky kurzů Klárky místečko ve své skupince kamarádů či oblíbených trenérů! :-) Přihlášku najdete na našem webu.

Archiv novinek

Podpořili nás