Jedná se o tréninky všeobecně rozvíjející. Cvičení vychází z obecné gymnastické a zápasnické přípravy. Výběr cviků provádíme vždy s ohledem na pohybové dovednosti typické pro dané sportovní odvětví a tyto následně adaptujeme na situace, ke kterým v daném sportovním odvětví zpravidla dochází. Podstatou tréninků je rozvoj koordinace, rychlosti, síly a vytrvalosti, s cílem zvýšení rozsahu pohybu a posílení hlubokého svalstva, což velkou měrou napomáhá i k prevenci zranění.

Trénink sestavíme vždy po konzultaci s trenérem. Naše tréninkové metody Vám pomohou k růstu sportovní výkonnosti.

Novinky

PRÁZDNINOVÉ KEMPY 2018!!! :-)

(vloženo: 9.4.2018)

Neváhejte a hlaste se na dětmi oblíbené prázdninové kempy u naší skvělé koordinátorky Klárky, kapacity jsou opět omezené, tak ať máte místečko ve vámi vybraném termínu. Už se moooc těšíme. 

Archiv novinek

Podpořili nás