Pro koho je cvičení určeno?
Cvičení pro rodiče s dětmi, které již samy chodí.
Na co se zaměříme?
Děti si v tomto věku rády osvojují nové druhy pohybu, rády chodí, běhají a překonávají malé i větší překážky, proto se při cvičení dětí soustředíme na aktivity, kterými jsou tyto základní pohybové návyky rozvíjeny přirozeným způsobem.
Jak budeme cvičit?
Při cvičení batolat využíváme různé pomůcky (míčky, overbally, kroužky, padák a další) tak, aby bylo cvičení pestré a zábavné. V každém tréninku rozhodně nesmí ani u batolat chybět opičí dráhy, při kterých děti rozvíjí základní pohybové dovednosti, koordinaci celého těla a rovnováhu.
Součástí hodin jsou i reakční hry díky nimž se děti učí poznávat například barvy, zvířátka, tvary, části těla, nové pohyby, atp. Na hodinách procvičíme jemnou motoriku a pohrajeme si i s ploskou nohy pro správný tělesný vývoj dítěte.
